雷恩的天刚蒙蒙亮。 高俊已经在6点准时睁开眼。 一年多球员生涯已经养成严谨的生物钟，他暑假在家休假时都没睡过懒觉。 高俊轻快地洗漱完毕，用水龙头里冰冷的水洗脸提神，换上训练服，拿上背包轻装出发。 初秋的雷恩有了一丝凉意，街道上几乎没人，只有几家甜品店刚开门，飘出法棍和可颂的香气。 有一说一，刚出炉的法棍并不是武器，高俊前些天试着买了一根，结果还没走回宿舍就吃完了，害得他运动了好久才消耗掉热量。 训练基地食堂开得也很早，今天是比赛日。 早餐都是营养师专门搭配的，以碳水化合物和蛋白质为主。 高俊全麦吐司丶水煮蛋丶无糖酸奶和一小份水果沙拉，找了个靠窗的位置坐下。 「好基友」乔·罗登越来越话痨属性，用他带着威尔斯口音的英语喋喋不休，充当高俊的人形...

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